【2021最新】精選5款家用跑步機推薦評價、在家慢跑的好處與 ... | 全台第三方支付網
2021年5月21日—接下來的跑步機推薦在電視廣告上可以經常看到,就是這台晶璽的Qrun酷跑機,官網價格23,800元,新推出的木紋色讓整體質感看起來大加分,更大 ...
考量到疫情、空污或氣候不佳,許多人比起室外運動更考慮在家中運動。跑步機[1]除了能在家中慢跑[2]健身,對老人家來說也是個散步好工具,尤其在避免外出的防疫生活下更為實用!這次的品味誌將帶來5款含輝葉跑步機[3]的家用跑步機推薦[4]、看看「跑步機 ptt[5]」的網友評價、以及選購與使用注意事項,想在家運動的你一定要看喔!
📌價位與用途
跑步機[6]的價位從萬元內到十幾萬都有,價位越高通常性能越好。如果是想在家中健走或散步使用,可以選擇相對平價與便宜的跑步機,價格大約兩萬元內左右。如果想在家中進行專業的慢跑訓練,建議選擇三、四萬元以上的跑步機,性能好、功能多還能長時間使用,而且也有保護膝蓋不損傷的設計。
選購時還要注意跑步機提供的速度,慢跑[7]的話至少要7~8km/hr以上,若要進行更專業的跑步訓練,可以選擇提供最高15~16km/hr的跑步機,或是有設定爬坡模式的更好。
📌空間與收納
跑步機[8]的龐大體積通常是令人不敢入手的原因,如果害怕家中沒有空間擺放,可以選擇摺疊式跑步機,將跑步機收納成一塊大平板的樣子,直立擺放或是收納於沙發底下節省空間。
住在公寓的品友們還有需要注意的一個地方,在跑步機的選擇上一定要選擇減震好、噪音小的款式,或是在跑步機下方鋪軟墊,以免因為跑步的震動與「碰!碰!碰!」噪音干擾了附近鄰居的安寧。
📌安全性
跑步機[9]最重要、最重要、最重要的就是安全性,可以選購有安全夾或安全扣的跑步機,在跌倒後能緊急停機不造成二度傷害。不使用時也切記將電源拔除,以免孩童誤觸。跑步時也要注意平衡,不要邊跑邊低頭失去重心。
更重要的,選擇適合自己的跑速與時間,從低速開始適應,在慢慢加速,莫因逞強而造成更大的危險。
📌保養與保固...
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