開窗讓空氣流通？醫師說根本沒效，打開「這3台」才夠力 ... | 全台第三方支付網

2019年2月21日—周百謙建議最好使用2台空氣清淨機，分別擺放在臥室和平時最常活動的地方，例如客廳；如果只有一台，他則建議優先擺放在臥室。因為睡覺時會 ...

根據環保署統計，民眾一整天待在室內的時間約占8-9成，相當於每天長達21小時。近來空汙問題逐漸受重視，醫師認為比起戶外，室內空氣品質更會直接影響人們的健康，建議民眾除了外出時配戴口罩防範，更應該加強改善家中空氣品質。

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示意圖／TVBS

空氣中3種有害物質 引發肺疾、過敏 台北醫學大學附設醫院胸腔內科主任周百謙表示，空氣中的有害物質可分為細懸浮微粒（PM2.5）、病毒及細菌、有害氣體等3類；研究顯示，這些汙染物會造成氣管及肺部損傷，引發慢性發炎、肺氣腫等症狀。

其中細懸浮微粒可藉由包含HEPA濾網在內的濾材進行過濾，但大部分的濾網不具備殺菌能力，需另外透過電漿、紫外線等功能殺菌，其餘如汽柴油燃燒物及揮發性氣體，因為分子較小，需透過濾網以外的方式過濾。

空氣清淨機怎麼擺？首選是臥室 根據觀察，近年來各年齡層鼻過敏、氣喘和支氣管炎的病人約增加10％；因此，選擇適合的空氣清淨機是遠離空汙危害的第一步。周百謙認為，擺放位置「與使用者越近越好」，盡可能貼近使用者的活動範圍。

示意圖／TVBS

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周百謙建議最好使用2台空氣清淨機，分別擺放在臥室和平時最常活動的地方，例如客廳；如果只有一台，他則建議優先擺放在臥室。因為睡覺時會自然張開嘴巴呼吸，比起醒著時更容易受髒空氣侵襲，加上枕頭暗藏塵蟎等過敏原，最好擺放在靠近床頭、靠近臉部的位置，並且調整...